2026/27 - Corps et Esprit Villemer

Yoga et art du mouvement au service de la santé et du bien-être Corps & Esprit 

Cours du mardi soir, deux créneaux au choix avec Melissa de Valera :

• Yogathérapie / yoga sur chaise 18h-19h :  Vous souffrez de douleurs chroniques ou ponctuelles (dos, genoux, épaules...).  Cette pratique précise du yoga, adaptée à votre morphologie et à vos soucis de santé vous permettra de progresser en mobilité,  sans risque de vous blesser.

• Yoga holistique 19h-20h : Vous êtes en bonne forme, jeune ou moins jeune, vous souhaitez améliorer votre conscience corporelle, votre tonicité, votre souplesse avec un enseignement progressif et précis du yoga? Venez découvrir un yoga holistique complet et créatif qui mêle asanas, méditation et pranayama.

Cours du samedi matin, deux créneaux au choix avec Romain Cardinaud :

• Yoga 10h15-11h15 : La pratique proposée mêle travail postural (asana), respiration (pranayama ou techniques de respiration modernes), présence / méditation et relaxation. Le chemin du yoga est un formidable guide pour (ré)apprendre à relationner avec son corps et son environnement avec écoute, sensation, proprioception et présence.
• Renforcement & Mouvement fonctionnel 11h15-12h15 : Les séances combinent renforcement musculaire, mobilité articulaire et coordination. Nous explorons ensemble comment restaurer notre potentiel de mouvement, vers un corps plus libre, plus fort, plus stable et plus Vivant.

Lieu

Les cours se déroulent au centre de santé et de bien-être La Lila, situé au 1bis impasse de la grande cour, 77250 Villemer.

Il ne s'agit pas d'une salle municipale, mais d'un véritable cocon de bien-être, conçu avec goût pour vous proposer une expérience de détente et de reconnexion, dans un lieu animé par un élan collectif enthousiasmant. Sur place se trouvent plusieurs praticiens de santé et de bien-être (ostéopathie, kynésiologie, thérapies alternatives...)

• Un cours d'essai est offert pendant le mois de septembre.

Les cours débutent à compter du jeudi 10 septembre 2026 à 18h et du samedi 12 septembre à 10h15 

Tarifs

Adhésion à l'association Takla Makan : 20€ (première adhésion) ou 15€ (renouvellement)

Abonnement annuel  : inscription pour la période septembre 2026 à fin juin 2027 hors vacances scolaires

• Inscription à un cours au choix : 300€ (soit environ 8,80€ / cours)
  • Vous pourrez réserver chaque semaine le cours de votre choix
• Inscription à deux cours au choix : 490€ (soit environ 7,20€ / cours)
  • Vous pourrez réserver chaque semaine deux cours de votre choix

Paiement possible en 2 ou 3 fois, détails fournis dans le formulaire d'inscription en ligne.

Abonnement non remboursable

Séance à l'unité :

• 14€ pour les membres Takla Makan
• 18€ pour les non-membres

Contacts

• Melissa de Valera, 06 36 88 78 95
• Romain Cardinaud, 06 70 50 21 93

Procédure d'incription

1) L'adhésion  à l'association (choisir la catégorie "membre adhérent") se fait en cliquant ici. Vous recevrez ensuite une confirmation d'adhésion par mail. L'adhésion à l'association est obligatoire pour bénéficier du tarif abonnement et du tarif membre pour l'achat de séance(s) à l'unité.

2) L'inscription (abonnement ou séance(s) à l'unité) se fait en cliquant sur le bouton "s'inscrire"  en bas de la présente page. Veiller à bien suivre la démarche d'inscription jusqu'au bout (sélection du tarif, formulaire d'inscription à remplir, choix du mode de paiement et validation de l'insription). Vous recevrez ensuite une confirmation d'inscription par mail.

Lors du choix du mode de paiement, si vous optez par le paiment par carte bancaire, une donation de quelques euros est suggérée. Cette donation ne nous est pas reversée mais est destinée à soutenir la plateforme de gestion associative Yapla. Vous pouvez mettre le montant de la donation à 0€.

Avant toute inscription, veuillez prendre connaissance des Conditions Générales de Vente (cliquez ici) et du Réglement Intérieur (cliquez ici) en vigueur pour les activités de l'association Takla Makan.