Le 18 janv. 2025
De 14h30 à 17h30
L'association Takla Makan vous propose 3 heures d'atelier avec Melissa de Valera et Romain Cardinaud pour pratiquer le yoga thérapeutique en respectant son dos, ses épaules, son cou.
Nous détaillerons les points d'attention à expérimenter et ressentir en yoga pour :
- prévenir les douleurs dus à des placements approximatifs dans les asanas
- adopter les bons réflexes posturaux (cela s'applique aussi dans la vie de tous les jours)
- adapter la pratique avec une utilisation pertinente des supports pour chacun
Lieu, date et horaires
Le samedi 18 janvier 2025 de 14h30 à 17h30, salle du Lavoir, 31 bis rue de Bellevue,Thomery, 77810, à 50 min de Paris, ligne R depuis Gare de Lyon.
Nous vous accueillerons à partir de 14h15 afin que chacun puisse s'installer à son aise dans la salle.
Tarifs
Modes de paiement acceptés : chèque, virement ou carte bancaire
Matériel à prévoir
Dans l'idéal, votre kit yoga devrait se composer de :
Pour la tenue, optez de préférence pour des habits assez près du corps qui permet de mieux évaluer la position des articulations dans les postures, en particulier pour les jambes (privilégier un legging ou un short)
Procédure d'inscription
Merci de procéder à votre inscription en ligne via cette plateforme en remplissant le formulaire d'inscription et en choisissant le mode de paiement souhaité. Une fois l'inscription prise en compte, vous recevrez un confirmation par mail.
Lors du choix du mode de paiement, si vous optez par le paiment par carte bancaire, une donation de quelques euros est suggérée. Cette donation ne nous est pas reversée mais est destinée à soutenir la plateforme de gestion associative Yapla. Vous pouvez mettre le montant de la donation à 0€.
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Avant toute inscription, veuillez prendre connaissance des Conditions Générales de Vente (cliquez ici) et du Réglement Intérieur (cliquez ici) en vigueur pour les activités de l'association Takla Makan.
Vous pouvez renseigner vos informations bancaires sans crainte.
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