2025/oct - Détente magique et poétique au coeur de l'automne

Yogathérapie restaurative, sonothérapie, méditation sensorielle pour ouvrir des espaces de relaxation poétique au creux de l'hiver.

Au programme : 3 heures de pratique, de méditation, de respiration et d’apprivoisement des ressentis profonds, au niveau musculaire, articulaire, mais aussi sur les plans plus subtils. Cet atelier se déroulera comme un voyage intérieur et sensoriel; tout sera mis en oeuvre pour vous faire vivre une expérience collective de conscience du corps et de l’esprit et l'accès à un état méditatif profond.

Si trois heures de pratique et de méditation, cela peut sembler long, vous risquez bien de ne pas les voir passer, et d'en sortir ressourcés et régénérés. Vous serez accompagnés en douceur pour :

• Pratiquer ensemble un yoga postural accessible à tous. Il s'agit de postures tenues longtemps, avec tous les ajustements et supports nécessaires, adaptées cas par cas. Cela nous permettra de nous mettre à l'écoute des éléments en nous et autour de nous. La pratique sera ponctuée de méditations guidées en reliance et accompagnée en voyage sonore par les instruments vibratoires (bols chants himalayens, gong, tanpura...)  et le chant.
• Vous ouvrir aux ressentis énergétiques de manière très simple et sans chichi ésotérique. Cette conscience énergétique un fois apprivoisée ne fait que croître à force de pratique, et nous aide à améliorer notre santé au quotidien.

Lieu, date et horaires

Le  Dimanche 26 Octobre2025 de 14h30 à 17h30, salle du Lavoir, Thomery

Nous vous accueillerons à partir de 14h15 afin que chacun puisse s'installer à son aise dans la salle.

Tarifs

• Tarif membre : 35€ 
• Tarif adhérent Yoga Thomery détente : 35€
• Tarif extérieur (non membre) : 40€ 

Modes de paiement acceptés : chèque, virement ou carte bancaire

Matériel à prévoir

Dans l'idéal, votre kit yoga devrait se composer de :

• un tapis de yoga de bonne qualité
• 2 briques
• 2 sangles
• 2 à 4 couvertures de yoga
• un bolster

Si vous n’avez pas tous ces éléments ou si vous n’avez pas la possibilité de tout amener, merci de nous prévenir afin que nous prévoyions de vous prêter ce qui manque.

Pour la tenue, optez de préférence pour des habits souples et  assez près du corps qui permet de mieux évaluer la position des articulations dans les postures, en particulier pour les jambes (privilégier un legging ou un short)

Procédure d'inscription

Merci de procéder à votre inscription en ligne via cette plateforme en remplissant le formulaire d'inscription et en choisissant le mode de paiement souhaité. Une fois l'inscription prise en compte, vous recevrez une confirmation par mail. Si vous ne la recevez pas c'est que vous n'êtes pas allé.e jusqu'au bout du paiement. 

Lors du choix du mode de paiement, si vous optez par le paiment par carte bancaire, une donation de quelques euros est suggérée. Cette donation ne nous est pas reversée mais est destinée à soutenir la plateforme de gestion associative Yapla. Vous pouvez mettre le montant de la donation à 0€.

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Avant toute inscription, veuillez prendre connaissance des Conditions Générales de Vente (cliquez ici) et du Réglement Intérieur (cliquez ici) en vigueur pour les activités de l'association Takla Makan.